あなたの風邪予防対策は？（トラックバック御題）

わたしの風邪対策・・・
やっぱり外にでないことでしょうか（＾＾；
毎年冬が近くなってくると、寒さに弱いわたしは外にでるのが嫌になってくるんですね〜
と言っても、行きたい場所があれば寒くても外に出て行くんですけどね
これっと行った事がない限りは外出しない！これが風邪の菌をもらってこない方法の一つ。（なんて消極的な（笑））

あとは、毎日ビタミンＣとカルシウムを取っていることでしょうか。
これって結構いいんですよ。そうそう風邪もひかなくなったし、ひいてもさほどひどく長く寝込むこともなくなりましたし。

あとは適度な運動をして体力をつけておくことでしょうかね〜

今年の風邪はどんな風邪がはやるのでしょう？風邪をひかない様に早寝早起の規則正しい生活をしましょうね〜
（夜更かしのわたしは守れませんが（＾＾；））